Q减肥可以吃盐焗鸡爪吗 2020-05-21
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减肥可以吃盐焗鸡爪吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以适当吃一些盐局鸡爪的,但是注意不要吃得太多。鸡爪里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,脂肪和热量含量不太高,不会对减肥造成影响,但是注意不能吃太咸的。如果摄入盐分过多,进入体内后会转化成热量,吃的时候可以选择中午吃,因为白天的活动量比较大,基本就消耗掉了。如果晚上吃的话,活动量比较少会影响到消化。

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