面粉可以做什么早餐？

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Q面粉可以做什么早餐？ 男 2019-02-02

描述：

儿子最近忙着考试，吃饭就显得很重要，想给他做好早餐，让他有足够的营养保持好的身体，他比较喜欢吃面食，想问面粉可以做什么早餐？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

面粉在人们的生活中是常见的食品，市场上买到的馒头等等都是由面粉做出来的。下面介绍几种面粉做的吃食：其一馒头，把面粉、酵母粉和水按比例搅拌成面穗状，再揉好醒面，到时间后切成小块放整理好的筚子上蒸25-30分钟就好了。其二萝卜丝煎饼。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，能促进消化、增加食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰。其三葱香土豆饼。这个土豆饼做起来很简单，味道很软，还有一点青葱的味道，绝对不能错过。可以试着做给孩子吃。