Q阿胶配补血最好 2020-07-21
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阿胶配补血最好

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

阿胶配大枣补血效果最好,还可以使用阿胶炖鸡汤或者炖黄芪,都能够起到补气生血的功效,但是在吃阿胶的时候要控制好量,不要一次性吃的太多,阿胶属于中药,有多种营养成分,一次性吃多了以后容易引起身体上火。吃阿胶可以有效的促进身体里面血红细胞的生成,能够有效的改善由于贫血而引起的一些症状,平时在饮食中也可以适当吃一些补气血的食物。

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