Q经期中可以吃白芦笋吗 2020-08-16
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经期中可以吃白芦笋吗

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

在经期女性是可以适当地吃一些白芦笋的,因为白芦笋里面含有丰富的维生素以及矿物质,所以可以确保女性的营养均衡,预防女性在来月经的时候出现生病的情况,而且白芦笋里面有大量的膳食纤维素,可以有效的改善女性在月经期间便秘的情况。在来月经的时候,女性应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且要注意营养的全面性,适当的补充一些蛋白质。

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