Q吃小米可以提高宝宝免疫力吗 2020-11-18
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吃小米可以提高宝宝免疫力吗

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王林中 儿科 去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答:

小米是日常生活当中常见的食物,适当的食用可以提高机体免疫力。它的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、糖类、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、锌、酮、碘等等,这种营养物质被人体摄入以后非常好吸收。小米是非常健康的食物,经常食用可以预防上腹部不适,同时还有助于色斑的减轻,同时还可以消渴滋阴,对儿童的生长发育有益。

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