女性经期能吃雪莲果吗

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Q女性经期能吃雪莲果吗 女 2019-02-04

描述：

经期可不可以吃雪莲果吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

莲果是一种富含营养成分的食物，既能作为水果吃，也可以作为蔬菜吃。能帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况。能显著促进肠胃蠕动，润肠通便。雪莲果属于寒性食物，在经期服用有可能会造成月经量恶增多，或是经期的延长。所以建议女性不要在月经期间食用雪莲果，一定要等到月经结束了以后再吃，如果特别喜欢吃也要控制好食用量。建议女性多学习一下经期知识，注意寒冷的食物不要在月经期间食用，多吃一些温热的食物，有助于身体的健康。