Q西梅汁怎么喝治便秘 2019-05-30
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我最近发现便秘了,排大便困难,还特别干燥,有里急后重感想请问西梅汁应该怎么喝可治便秘?

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郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘是指便意少,便次少;大便干结、硬便,排便不净感。西梅汁每天空腹喝一些,一般两到三天就可以明显缓解便秘。西梅是水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,并且含有膳食纤维,膳食纤维能促进肠道蠕动,润肠通便,因此吃西梅可以缓解宿便、便秘等问题。且含有少量的有机酸,可以促进消化,增进食欲,偶尔吃几颗西梅可以开胃消食。但慢性肠胃炎患者慎用西梅,,肠炎患者吃太多西梅会加重肠炎症状。切忌烟酒和肥腻食物。多饮水。

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