紫菀泡水喝饭前或饭后
紫菀泡水喝饭后比较好，饭后喝紫菀泡的水，能够减少紫菀对胃部的刺激，而且还具有止咳平喘的功效，对于支气管炎所引起的气喘和咳嗽有一定的缓解作用，同时还具有改善咽喉的症状，可以缓解咽喉疼痛和吞咽食物困难的症状。紫菀泡水喝还具有补肺清肺的功效，可以清除肺热，缓解肺虚所引起的痰多、咳嗽等症状，而且还具有抗菌的作用。
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