Q吃黑小麦面粉能减肥吗
2020-05-20
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吃黑小麦面粉能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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吃黑小麦面粉，在一定的长度上也可起到减肥的作用。黑小麦面粉里面的营养成分比较多，而且还含有丰富的淀粉、纤维素以及微量元素，能够制作成各种的面食。经常吃黑小麦，面粉能提高身体的免疫能力，因为里面有纤维素，能促进人体的新陈代谢，还可起到促进胃肠道蠕动的作用，所以在一定的程度上能够减肥。但是减肥的患者平常还应配合大量的运动，避免高脂肪类食物的摄入。
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