Q为啥减肥不让吃猪肉
2020-05-18
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为啥减肥不让吃猪肉
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥不让吃猪肉，是因为猪肉里面含有的脂肪是比较多的，如果吃太多猪肉的话，很可能会造成肥胖的现象出现反弹，不利于减肥。减肥的时候，应该多吃些富含维生素的蔬菜以及水果，能够补充身体的维生素，而且还可以提高身体的免疫力，对于减肥也会有很大的帮助，平时一定要注意饮食合理搭配，减肥也需要结合运动等方式，可以燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。
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