孕妇能吃板栗吗
孕妇是可以吃板栗的。板栗当中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，可以提供给孕妇身体所需的营养，而且，板栗当中的蛋白质和氨基酸可以促进胎儿的生长发育。除此之外，板栗还可以帮助孕妇很好的消除水肿，提高抵抗力。但是不建议孕妇过量食用板栗，否则容易导致消化不良，出现腹胀等症状。而且孕妇在吃板栗时，要相应的减少主食的摄入量。
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