Q发酵过的牛蒡茶能减肥吗 2020-08-24
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发酵过的牛蒡茶能减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

发酵过的牛蒡茶一般有辅助减肥的功效,发酵过的牛蒡茶中含有维他命以及矿物质,并且含有大量的膳食纤维,通常可以起到润肠通便的作用,还有助于降血脂,也有润肠通便的功效,从而有助于达到减肥的目的。但在减肥时也需要多做一些各式各样的运动锻炼,比如游泳以及跑步和爬山等等,另外还要减少高脂肪以及高热量食物的摄入,也应保持规律的生活起居。

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