Q减肥能吃鸡爪吗? 2020-05-23
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减肥能吃鸡爪吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥期间不建议吃鸡爪。鸡爪的热量比较高,而且脂肪含量比较高,如果吃的太多,容易导致体内的脂肪堆积形成肥胖。而且鸡爪中缺乏铁离子以及钙离子,如果吃得太多会导致身体内离子水平失衡,不利于身体的健康。所以减肥的人群应该要注意,尽量的少吃鸡爪。减肥期间可以多吃水果蔬菜,适当的吃一些主食和粗粮,要保证营养的全面充足。

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