龙眼肉能助睡眠吗
龙眼肉一般能助睡眠，龙眼肉通常能够起到补益心脾及安神的效果，并且具有养血的功效，多数适用于治疗健忘失眠或者气血不足，也可用于治疗血虚萎黄或者心悸怔忡，因此也能起到助眠的效果。如果有出现失眠的情况，大多需要到医院神经内科进行检查，诊断病因，然后在医生的指导下服用具有催眠效果的药物进行治疗，尽量不要盲目用药，以免导致病情加重。
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