女人吃海藻有什么好处

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Q女人吃海藻有什么好处 2020-06-24

描述：

女人吃海藻有什么好处

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃海藻的好处相对是比较多的。海藻中含有蛋白质，脂肪比较少，有着减肥的效果，而且海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量是相对比较丰富的，对头发有着改善的效果，使头发光泽。还能够维护上皮组织健康生长，才能够减少色斑斑点，吃海藻能够补铁、还可以预防癌症、调节身体的免疫力、以及降低胆固醇、抗感染等。无论是男女、儿童、老年人，都是可以吃的。