脚后跟受伤怎么处理

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Q脚后跟受伤怎么处理 女 2019-02-21

描述：

在大学里面，昨天要求穿正装开会，我穿了一整天的高跟鞋，我的脚后根被高跟鞋磨破了，就贴了一个创可贴，但是今天流脓了，我想请问一下这个要怎么才能治愈？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

一般脚后跟受伤或磕碰，可以自己用消炎或者杀菌的工具清理，如果严重恶化的话需要到医院进行清创治疗，可以照射红外线灯，促进伤口的愈合，伤口愈合了之后，根据您的情况的话平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，建议你买鞋子的时候可以买大一码的鞋，这样可以减少你脚后跟的压力，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，不要食用花椒、辣椒、烧烤火锅等辛辣热气的食物，多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，西柚等富含维生素c的水果。