Q柠檬孝素的服用方法是什么?

25岁 2019-05-29
描述:

最近想减肥,朋友向我推荐了柠檬酵素,听说这个很有效果,但是以前没有服用过,所以想请问一下柠檬孝素的服用方法是什么?

A
刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

酵素是指具有生物催化功能的高分子物质,几乎所有的细胞活动进程都需要酵素的参与,以提高效率。与其他非生物催化剂相似,酵素透过降低化学反应的活化能(用Ea或ΔG表示)来加快反应速率。大多数的酵素可以将其催化的反应之速率提高上百万倍酵素,所以饭后不要空腹喝,而且喝的时候需要加一两片柠檬,再加两勺汤,冲入温水或者冷水喝,不要温度太高破坏柠檬中的营养,每次要喝时就加两片柠檬。建议多喝开水,少喝含糖量高的饮料,咖啡等,另外需要注意饮食规律。