坐在飞机的哪个位置不晕机

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Q坐在飞机的哪个位置不晕机 男 2019-02-14

描述：

医生您好，最近打算和家人坐飞机外出旅游，但是害怕自己晕机，我想知道坐哪里不晕机？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

晕不晕机主要由个人的体质来决定。造成晕机的原因是前庭感受器官过于敏感，每个人的耐受度都是不同的，当然外界环境因素也会产生很大的影响。坐飞机前一天要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上可以吃清淡的高蛋白的食物，不能空腹也不能过饱，可以在登机前半个小时吃晕机药，登机后打开通风口，确保能呼吸到新鲜空气。可以购买远离发动机的靠近窗户的位置，既能减小震荡又能扩宽视野。可以进行远眺，放松自己，可以通过看电影听音乐来转移注意力，也可以咀嚼口香糖来放松自己。