Q胡萝卜土豆菜隔夜还能吃吗 2020-06-22
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胡萝卜土豆菜隔夜还能吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

胡萝卜土豆菜隔夜不能吃,隔夜菜最好不要吃,因为隔夜菜那有可能会出现一些细菌感染,会产生一些亚硝酸盐含量高的情况。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,适当的吃一些胡萝卜或者是土豆,可以补充身体里面的维生素,日常生活中还要适当的到户外去锻炼一下身体锻炼,自己的抵抗力,可以做一些有氧运动或者机能锻炼。

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