Q减肥能吃兰花豆吗 2020-05-21
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减肥能吃兰花豆吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥能吃兰花豆,应该少吃一些,吃太多的话也可能会造成身体肥胖,兰花豆通常是蚕豆为原料制成的一种油炸的零食,脂肪和热量含量都是比较高的,减肥的时候最好不要吃太多,一定要注意少食多餐的原则,平时应该适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃一些油脂含量高的食物。要多进行一些体育锻炼,来增强自身的免疫力,养成良好的生活习惯。

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