Q哺乳期减肥能吃荞麦面吗 2020-10-30
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哺乳期减肥能吃荞麦面吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期减肥可以适量的吃荞麦面。荞麦面中含有大量的维生素B2以及维生素D1营养,还有烟酸成分,能加快身体的新陈代谢,还可以使解毒能力增强,也能促进细胞增生,有利于血脂和胆固醇降低,也可以软化血管,并对视力进行保护。但是荞麦面属于寒凉的东西,所以在哺乳期间不能够吃得过多,避免孩子通过乳汁吸收后引起腹胀或者腹泻

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