Q甘油三酯总胆固醇高怎么办 2019-07-22
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我年轻的时候吃了太多的胆固醇和太多的油,然后我每次做饭都是感觉油油多的地方才能炒的菜比较香,后来我高甘油三酯高胆固醇,请问大夫平时我该注意些什么?

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曾宪付 外科 去问诊

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主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

随着甘油三酯和胆固醇测试结果的增加,我们可以考虑治疗高脂血症,如他汀类药物或β类药物。另一方面,饮食避免了动物内脏油腻和辛辣食物的接触,主要是蔬菜、水果、粗纤维食物和高维生素C含量的食物。引起甘油三酯高的一大原因就是饮食不当,所以出现了这种症状,首先就必须要控制饮食。平时要注意低油低盐,少吃脂肪含量高的食物。这样可以防止甘油三酯持续上升。症状较轻微的患者,可以通过控制饮食来得到缓解。甘油三酯高者要适当的运动,尤其是中年人必须有很好的运动,因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段

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