Q失眠症可以吃安眠药吗 2021-01-12
描述:

这半个月以来我总是会出现失眠的情况,朋友说可以吃安眠药来帮助睡眠,失眠症可以吃安眠药吗?

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李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

失眠症一般是可以吃安眠药的,在服用药物时一定要听从医生的指导,避免给身体带来伤害。
如果出现了失眠的情况,可以在睡觉之前用温热水泡脚来缓解,同时也可以喝杯热牛奶进行改善,并且也可以适当的增加一些体育锻炼,比如慢跑和跳绳,以及散步,能够帮助睡眠。
失眠症通常是由于精神压力过大或者是紧张所造成的,还有可能是不良的生活习惯所诱发的。

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