Q吃澳柑上火吗 2020-05-16
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吃澳柑上火吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适当的吃一些澳柑是不会上火的,因为澳柑属于柑橘类的水果性平,可以给身体提供水分,而且口感清甜,含有的维生素c也是比较丰富的,可以增强身体的免疫力,而且具有美白抗氧化的作用。另外便秘或者大便干燥的人,适当的吃一些澳柑,可以改善便秘,促进排便,但是也不可吃得过多。如果吃澳柑之后出现了上火,可能是由于生活习惯不好,经常熬夜,食用过多辛辣的食物所引起的。

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