最近朋友送了些沙棘粉,听说沙棘粉对身体很好,我想问一下什么时候喝沙棘粉对身体最好?
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人体对沙棘粉中营养成分的吸收没有明确的时间要求。食用沙梨果没有什么太大的禁忌,只是不能与杏仁同食。食用沙棘果粉后,不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物,也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。沙棘果粉不应该和其他滋补性的中药一起服用。体质偏热性的人群食用沙棘果要小心,可能会有不适。年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩,应该在医生的指导下食用沙棘果粉,否则如果食用沙棘果粉的方式不当的话,会影响健康。每天喝一杯沙棘汁或者吃一个沙棘果对健康有好处的。
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