Q吃栗子易消化不良吗 2021-06-22
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平时我特别喜欢吃一些栗子,可是我听朋友说吃栗子有可能会出现消化不良的情况,吃栗子易消化不良吗?

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃栗子一般容易消化不良
栗子含有的营养物质相对来说是比较丰富的,比如蛋白质以及淀粉和脂肪,含有的维生素也是比较丰富的,但是肠胃消化功能不好的人在吃栗子后,有可能会出现消化不良的情况,因此最好不要吃得过多。
如果经常会有消化不良的现象,还可以适当地进行户外运动锻炼,要改善饮食结构,必要时可以采取促胃动力或者是调理肠道菌群的药物治疗。

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