孕妇在怀孕期间能喝绿茶吗

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Q孕妇在怀孕期间能喝绿茶吗 女 2019-01-28

描述：

怀孕有两个多月了，我想问问孕妇在怀孕期间能喝绿茶吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

绿茶当中锌含量比较多，每天饮用宜三到五克。饮茶的孕妇所生婴儿的血中含锌量也比较高，所以孕妇是可以适量的喝绿茶的。孕妇如果能每天喝三到五克的茶，能够加强心肾功能，促进血液循环，帮助消除、预防妊娠水肿。绿茶中锌含量丰富，也可以促进胎儿的生长发育。但是，虽然孕妇可以喝绿茶，但是饮用一定要适量不能过多，因为绿茶中的也还有鞣酸，鞣酸可以使孕妇食物的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物，也会妨碍母婴对铁吸收。