Q减肥吃意面会胖吗 2020-05-21
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减肥吃意面会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中,适当地吃一些意面通常是不会引起肥胖的情况,因为意面的热量是比较低的,而且淀粉含量也是比较低的,所以是比较适合减肥的人食用的。不过如果减肥的人在烹饪意面的时候添加过多的酱料,就容易导致意面的热量升高,从而可能会引起肥胖的情况。在减肥的时候,减肥的人应该要适当地进行一些运动,从而达到减肥的效果。

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