Q吃油桃有什么好处 2020-07-06
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吃油桃有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃油桃可以预防身体缺铁性贫血,油桃当中含有的铁元素是比较多的,吃了以后会给身体补体,预防缺铁性贫血的出现,而且油桃当中含有的维生素c,可以提高身体的免疫力,而且具有抗氧化的作用,能够使皮肤美白细腻,具有美容养颜的作用。其次,油桃当中还含有糖分,可以给身体提供能量。油桃当中含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便,具有减肥瘦身的作用。

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