洋葱跟什么一起煮着吃减肥更快
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洋葱可以和牛肉一起煮着吃,对减肥有更好的效果。洋葱本身含有膳食纤维,能增强肠胃的蠕动,有助对食物的消化以及对废物的排除,对减肥有一定的辅助作用。另外吃洋葱还能够帮助身体消耗脂肪,吃洋葱虽然有利于减肥,但是毕竟营养过于单一,牛肉的脂肪含量很低,并且富含有蛋白质,因此洋葱搭配牛肉一起吃,不仅可以满足人体营养所需,而且还可以对减肥产生极大的帮助。
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