沙果能减肥吗
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沙果通常含有大量的纤维素,所以对于减肥是有一定的帮助的,而且沙果富含了丰富的维生素,所以可以有效地预防减肥的人出现营养不良的情况,对于身体健康是有一定的好处的。不过,在日常的生活中,建议减肥的人应该要适当的吃一些含有蛋白质的食物,从而预防身体出现营养不良的情况。同时,减肥的人还应该要多注意休息,不然会降低新陈代谢代谢的速度。
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