果粒橙补充钾吗

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Q果粒橙补充钾吗 2020-07-24

描述：

果粒橙补充钾吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

饮用果粒橙是不能达到补充钾的效果。因为果粒橙中含量较多的成分是维生素，浓缩橙汁以及饮用水和白砂糖等，所含成分当中并没有钾。所以喝果粒橙并不能补充钾。因为果粒橙中含有大量的碳酸和化学成分，所以建议平常在喝果粒橙时一定要适量，如果身体缺乏维生素等营养时，可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，比如：香蕉，葡萄，西红柿和蛋黄等。