Q豆腐干碳水含量高吗 2020-06-23
描述:

豆腐干碳水含量高吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

豆腐干里面的碳水含量不高。大概100克的豆腐干里面含有100大卡左右的碳水含量,适量的食用豆腐干不仅能够增强个人体质,还能够起到促消化的作用,所以便秘的人可以每天吃豆腐干,豆腐干是大豆做成的,所以里面含有蛋白质和微量元素,但是胃肠道不好的人大量的吃豆腐干,可能会导致胀气的情况出现,所以一定要避免暴饮暴食。

相关问答