糖尿病人能吃丝瓜吗

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Q糖尿病人能吃丝瓜吗 男 2020-05-15

描述：

糖尿病人能吃丝瓜吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

首先，糖尿病病人一般空腹血糖控制在8.0mmol/L以内、餐后2小时血糖在10.0mmol/L以内，饮食上要求太甜的水果食物，比如黄南瓜、香蕉、大枣、荔枝、桂圆、葡萄，应该尽量避免，尤其是血糖未控制的情况下。
像蔬菜比如丝瓜、地瓜、黄瓜、嫩南瓜、菠菜、芹菜、韭菜、白菜、莴笋叶、莴笋头、各种菇类、菌类、青辣椒、姜、蒜苗等等都可以吃，而且可以多吃，吃到饱为止。一般米饭一顿限制不能超过一两半，多运动，戒烟，避免油腻肥腻食物，控制体重。