轻微脑震荡吃什么食物

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Q轻微脑震荡吃什么食物 2022-07-07

描述：

轻微脑震荡吃什么食物

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

轻微脑震荡，可以多吃一些清淡易消化的流食以及新鲜的水果和蔬菜。
1.清淡易消化的流食：小米粥、大米粥等，以上食物都比较轻，少量吃并不会出现恶心、呕吐的情况，但是吃的时候也要注意量，最好不要吃太多。
2.新鲜的水果和蔬菜：橙子、火龙果、白菜、西红柿等，以上水果当中的维生素C含量较高，而且还易消化，吃了以后能够促进身体的康复。