我的身材有一些肥胖,我想要通过吃苹果以及幼稚的方式来进行减肥,吃苹果和柚子能减肥吗?
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苹果和柚子一般不能够减肥,但是苹果和柚子当中含有的热量通常会比较低,在减肥期间可以适当的吃一些,能够起到一定的辅助作用。
减肥可以采取运动的方式进行改善,比如经常跑步或者是游泳能够促进全身脂肪燃烧,从而达到比较好的瘦身效果,需要长期坚持。
而且还要注意调整饮食,在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入,避免吃油炸食品或者是肥肉。
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Q柚子能减肥吗
A吃柚子是具有减肥效果的,一般柚子中复含有很多的维生素和较高的膳食纤维,吃完柚子让
潘宇 副主任医师Q减肥可以吃青柚子吗
A减肥期间是可以吃青柚子的。因为青柚子中含有的糖分不高,属于低热量的水果,吃完之后
赵月霞 副主任医师Q睡前一个苹果能减肥吗
A在睡觉之前吃苹果是不能减肥的,因为在睡觉之前的4个小时之内,建议你最好是能够禁食
吴光秀 副主任医师Q只吃苹果可以减肥吗
A只吃苹果一般不能减肥。苹果日常生活当中,一种比较常见的水果,当中含有的维生素C
刘玉 副主任医师Q早上吃酸奶和苹果能减肥吗
A早上吃酸奶和苹果能减肥。酸奶和苹果含有营养丰富和低热量的食物,苹果和酸奶都是有
陈玲 副主任医师Q减肥可以吃柚子吗?
A减肥期间可以吃柚子的,柚子具有清热降火的一个效果,另外柚子当中富含有丰富的维生素
吴光秀 副主任医师Q多吃柚子能减肥吗?
A能够抚慰肠胃粘膜,柚子含丰富的果酸。影响多余的营养物质吸收,柚子属于低胰岛素水果
夏培金 副主任医师Q晚上吃苹果减肥吗
A晚上吃苹果不一定能减肥,取决于苹果的吃法。如果是用苹果来代替晚餐,能够在一定程
张人玲 主任医师Q晚上吃苹果能减肥吗
A晚上吃苹果能减肥。苹果多营养的物质比较多,含有量少,而且水分也比较高,吃了以后
刘玉 副主任医师Q晚饭吃苹果能减肥吗
A晚饭吃苹果能减肥。苹果的热量比较低,还含有丰富的维生素和膳食纤维,能够促进肠道
张子义 主任医师