Q月经期间可以吃一些草莓吗 2019-03-18
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我非常喜欢吃草莓,由于这两天又来月事,不知道经期能吃草莓吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

草莓是非常常见的水果,而且营养非常的丰富,具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿、止渴的功效。主要针对像风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、便秘高血压等症状,有一定的调理作用。一般来说,女孩可以在月经期间吃草莓,每天吃5-6个,是没有问题的,而且有助于身体健康。但是女性应该尽量不要在月经期间吃冷、辣、刺激的食物,葱、姜、蒜、西瓜、香蕉和其他相对冷的水果。注意保持腹部温暖,多休息,避免疲劳,按时工作和休息,不要熬夜。

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