Q喝醪糟减肥还是增肥

2020-05-25
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喝醪糟减肥还是增肥

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

喝醪糟一般是有增胖的作用,因为醪糟的营养价值比较高,如果吃得多,经常吃是会发胖的。减肥期间尽量要注意控制饮食,而且尽量少吃热量高的食物,醪糟它是有酒粮或者是酒糟之称,吃多了是会发胖的。所以减肥方式比较重要,选择正确才有效果,如果想增肥可以适当吃一些,而且在平时也需要改善饮食,多调理身体才能达到增肥的目的。

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