Q吃西葫芦会胖吗
2020-08-13
描述：
吃西葫芦会胖吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃西葫芦通常不会导致发胖的情况发生，因为西葫芦里面的含水量是比较高的，热量比较低，而且西葫芦里面含有大量的纤维素，还可以在一定的程度上促进减肥的进行。在日常的生活中，建议减肥的人应该要避免吃太多高油脂或者高糖分的食物，不然就有可能会引起发胖的情况发生。同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育运动。
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