Q减肥为什么不能吃豆豉 2020-05-22
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减肥为什么不能吃豆豉

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间,其实也是可以吃豆豉的。豆豉本身是属于一种豆制品,里面的营养成分比较丰富,含有大量的维生素、钙和豆蛋白。减肥期间适量的吃一些豆制品不并不会导致人体出现肥胖,而且很多肥胖的患者通过吃鸡蛋减肥的时候可能会对蛋白过敏,所以选择吃豆腐代替蛋白,所以减肥期间也可以吃到豆豉。但是在减肥期间一定要注意饮食的情况,任何的食物尽量不要服用太多,否则不利于减肥。

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