喝酸奶对肠胃好吗

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Q喝酸奶对肠胃好吗 女 2021-07-27

描述：

我老婆的肠胃特别的不好，我想要给我老婆买一些酸奶喝，请问一下医生喝酸奶对肠胃好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝酸奶对肠胃一般是比较好的。
酸奶中含有益生菌以及蛋白质等等，通常能够调理肠胃，还有助于促进食物的消化和吸收，但是也要避免喝冰箱内冷藏的酸奶，否则很有可能会导致肠胃黏膜受到刺激，还会引起肠胃不适。
平时要保证饮食规律，尽量避免暴饮暴食，也要保持心情愉悦，尽量避免精神压力过大，否则也有可能会对肠胃功能造成影响。