Q脾虚湿困饮食注意什么 2021-03-04
描述:

我最近这一段时间出现了消化不良的症状,然后才知道是脾虚湿困所引起的,脾虚湿困饮食注意什么?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

脾虚湿困要以清淡的食物为主,尽量减少吃高热量的食物,比如牛肉和羊肉,同时也不可以吃生冷的食物,比如西瓜和黄瓜。
脾虚湿困通常会出现浑身乏力和没精神以及嗜睡的症状,有些人还会出现消化不良和食欲减退的现象,并且还会出现怕冷的现象。
平时要适当的进行一些体育锻炼,通过锻炼能够提高自身的抗病能力,必要时也可以口服药物进行治疗。

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