月经期可以喝豆浆吗

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Q月经期可以喝豆浆吗 女 2021-10-30

描述：

我现在正处在月经期间，今天早上同学给我买来了一杯豆浆，所以我想问一下月经期可以喝豆浆吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经期可以喝豆浆。
豆浆中含有丰富的蛋白质，喝豆浆一般不会对月经造成太大的影响，而且还可以补充身体里所需要的营养。喝豆浆不要过多，以免出现身体不适。
在月经期间一定要多注意身体的保暖。并且在此期间身体的抵抗力可能会比较低下，要多卧床休息，不要洗凉水澡。保持良好心态，注意小腹部位的保暖，也需要注意一日三餐的正常摄入。