Q酸奶会导致便秘吗 2021-06-25
描述:

我便秘有一段时间了,每次上厕所都特别费劲,今天家里买了一些酸奶,酸奶会导致便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

酸奶不会导致便秘
酸奶不仅不会导致便秘,而且对改善便秘还有一定的效果,酸奶中含有非常丰富的益生菌,能够调节肠道菌群,对促进肠道蠕动有一定的效果,所以对改善便秘也有一定的好处。患有便秘,平时建议多吃一些容易消化的食物,比如蔬菜水果或者是粗粮等,不要吃太多油腻不容易消化的食物。
便秘如果比较严重,可以在医生的指导下使用安全性比较好的泻药改善症状,比如聚乙二醇等。

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