减肥的时候可以吃松花蛋吗
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减肥期间是可以吃松花蛋的,松花蛋相对热量是比较低的,而且还有一定的矿物质和其他的营养成分,但是也不能够一次性进食过多,因为在减肥期间要控制摄入的热量,而且可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜,松花蛋虽然营养丰富,但是含有重金属铅,过多摄入以后可能会导致中毒。另外在减肥期间要合理饮食,规律作息,不要熬夜,同时还需要加大运动量。
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Q鸡蛋变的松花蛋有利于减肥吗?
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陈哲 副主任医师