Q减肥的时候可以吃松花蛋吗 2020-05-15
描述:

减肥的时候可以吃松花蛋吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃松花蛋的,松花蛋相对热量是比较低的,而且还有一定的矿物质和其他的营养成分,但是也不能够一次性进食过多,因为在减肥期间要控制摄入的热量,而且可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜,松花蛋虽然营养丰富,但是含有重金属铅,过多摄入以后可能会导致中毒。另外在减肥期间要合理饮食,规律作息,不要熬夜,同时还需要加大运动量。

相关问答