Q吃苹果可以帮助便秘吗 2020-04-22
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我比较容易便秘,用了很多方法,早上吃蜂蜜,但都不见好转,现在我听说苹果可以治便秘,吃苹果可以帮助便秘吗?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃苹果是可以改善便秘的症状的。对于身体不好的人来说,吃苹果还可能会引起腹泻,但对大多数人来说,吃苹果可以改善便秘,如果有腹泻,还可以吃苹果来改善腹泻。平时可以多吃一些粗纤维食物,多吃水果,增加肠胃蠕动,可以缓解便秘。

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