Q晚上吃柚子上火吗 2020-08-12
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晚上吃柚子上火吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃柚子不会上火。柚子是凉性的水果,不管什么时候吃都不会出现上火的情况。晚上吃柚子不仅不会上火,还可以起到清热去火的功效,对缓解机体上火的症状有好大的帮助。晚上吃柚子虽然不会出现上火的症状,但是也不建议多吃,因为晚上摄入凉性食物过多,容易伤及脾胃功能,严重时会影响睡眠,因此晚上吃柚子时要适当的控制量。

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