血糖高可以吃燕麦片吗
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血糖高的患者是可以吃燕麦片的。燕麦片是一种粗粮食品,里面含有丰富的维生素和膳食纤维,但是里面含有的胆固醇和糖分是特别少的,所以血糖高的患者适当的吃一点燕麦片不仅不会引起血糖升高,而且还能给人体补充各种营养物质,比如钙、铁、锌、维生素c等。此外,吃了燕麦片之后相应的就要减少主食的摄入量,所以适当的吃燕麦片还可以帮助控制患者的血糖。
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