全身酸痛是什么原因导致的

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Q全身酸痛是什么原因导致的 男 2019-08-05

描述：

头晕，全身酸痛，无力，怕冷，但是没有发烧前天晚上睡觉的时候突然肚子很不舒服就醒了，然后就吐了，第二天起床的时候就感觉全身无力，酸痛，脑袋发晕，懵懵的，肚子也很不舒服，但是不是痛的感觉，请问全身酸痛是怎么回事呀

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

身体疼痛有很多原因，比如你白天做什么样的体力工作；晚上睡觉就像睡眠不好或身体虚弱等。如果你第二天仍然感到有点酸痛，建议喝点补药或煮点补汤来全身酸痛，这表明你锻炼后恢复能力差。不良的恢复表明身体缺乏蛋白质。运动后，身体的新陈代谢会加快，旧细胞会被新陈代谢，新细胞会产生。如果身体此时缺乏蛋白质摄入，修复细胞的原料将会不足，导致恢复缓慢和疼痛。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。