Q黑咖啡真的能燃脂减肥吗
2020-05-20
描述：
黑咖啡真的能燃脂减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
黑咖啡真的具有燃烧脂肪减肥的作用。黑咖啡是一种常见的饮品，由于其中含有丰富的咖啡因、咖啡碱，因此能够振奋精神，促进体内脂肪燃烧，经常喝可以达到减肥瘦身的目的。但是在喝黑咖啡的同时，还需要注意避免加入过多的蔗糖或牛奶，否则会导致黑咖啡的热量增加，在大量饮用之后不仅达不到减肥的目的，反而还会造成身体肥胖。
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