Q黑咖啡真的能燃脂减肥吗 2020-05-20
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黑咖啡真的能燃脂减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黑咖啡真的具有燃烧脂肪减肥的作用。黑咖啡是一种常见的饮品,由于其中含有丰富的咖啡因、咖啡碱,因此能够振奋精神,促进体内脂肪燃烧,经常喝可以达到减肥瘦身的目的。但是在喝黑咖啡的同时,还需要注意避免加入过多的蔗糖或牛奶,否则会导致黑咖啡的热量增加,在大量饮用之后不仅达不到减肥的目的,反而还会造成身体肥胖

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